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达沃斯呼吁全球共同消弭分化 达沃斯罕见暴雪致交通瘫痪:河智苑弟弟去世

2018年01月23日 10:00 来源: 中国青年报

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湖南发起“水气土”环境治理攻坚战新华社长沙3月21日电(百家乐翻天史卫燕)百家乐翻天从21日召开的湖南省大气、水和土壤环境治理战役推进会上了解到,湖南将从推进火电、水泥蓝瘦香菇、有色、钢铁等重点行业企业污染治理,加强“一湖四水”保护力度,做好土壤污染防治工作等方面入手,打好大气、水和土壤环境治理战役。,湖南省环保厅副厅长潘碧灵介绍,2017年,湖南省环境质量目标为,14个市州所在城市空气环境质量优良天数比率不低于81.5%。地表水环境质量达到或优于Ⅲ类水质的断面比例达到85%以上。湘、资、沅、澧干流及一级支流市州出境断面水质总体为优。土壤环境质量总体保持稳定。,为完成上述工作目标任务,湖南在大气污染防治方面,将推进火电、水泥、有色、钢铁等重点行业企业污染治理,加强燃煤污染治理,将阿根廷动物园将关高污染燃料禁燃区范围扩大到城市建成区,全面淘汰城市建成区内所有10蒸吨以下燃煤锅炉。,在水环境治理方面,推进湖南省湘江保护“一号重点工程”向“一湖四水那英”——洞庭湖、湘江、资江、沅江、澧水延伸,加强黑臭水体和不达标水体整治,确保今年底前地级以上城市建成区黑臭水体治理任务完成60%。,在土壤污染防治方面,做好土壤环境污染状况调查、土壤污染防治和风险管控的宣传教育等工作。
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凤凰县今年将实施五个“抓好” 聚力脱贫攻坚红网老 虎 机县分站3月21日讯(分站百家乐翻天 吴文星 通讯员 吴金刚)3月21日,虽下起春雨,但丝毫没影响湖南省老 虎 机县村民群众发展产业的热情,在该县新场镇大坡村葡萄产业基地,村民或整理支架,或清理田边沟,一派忙碌。今年,老 虎 机县结合县情实际,立足五个“抓好”,聚力脱贫攻坚。,抓好社会保障兜底。严格实施低保和兜底动态管理机制,加快老年养护院、慈爱园、乡镇敬老院建设,推动兜底补助标准与精准脱贫“两线合一”。,抓好卫生医疗服务。全面取消乡镇卫生院住院起付线,实现城乡贫困人口参保率100%引体向上得零分;加大救助力度,按标准设立嫩模瘦成皮包骨贫困人口医疗保险基金,严控因病返贫现象。,抓好教育扶贫实施。实行建档立卡户和城镇低保户子女义务教育至高中阶段免除学杂费的优惠政策,并分学段给予1000至2500元生活补助,对贫困大专生和本科生的一次性补助分别提升至4000元和6000元,确保提供助学贷款全覆盖。,抓好安全住房保障。完成建档立卡户危房改造7000余户,使贫困户尽快“挪穷窝”,确保住房安全。,抓好特色产业建设。着力建设一批和贫困户利益联结紧密的产业园,实现人均开发产业2亩以上,直接带动王牌对王牌贫困人口稳定脱贫;培育壮大村集体经济,盘活村集体资产资源,扶持发展村办企业,实现贫困村每年经营性收入稳定在4万元以上,力争达到10万元。
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南邮小伙超牛:获全额奖学金 直博世界名校!现代快报讯(通讯员 张前 百家乐翻天 俞月花)获得全额奖学金、直升世界名校卡内基?梅隆大学读博士学位!现代快报百家乐翻天获悉,南京邮电大学通信工程专业的大四男生左金航成了校内名副其实的学霸!他被卡内基?梅隆大学硅谷校区电子与计算机工程专业录取。而该专业BBIN线上牛牛在全美排名前三。茅以升、李开复都是该校校友!小伙子分享说,专业成绩好很关键,此外,还要有扎实的科研经历!专业成绩NO.1 这点很重要据悉,2013年,左金航从南京第一中学考入南邮。大二时,他转入通信工程专业。“学习上我没有特殊的方法,也就是上课认真听讲,课后做习题不打折扣,弄不明白的赶紧问。”他的专业成绩在年级排名第一,有啥秘笈?小伙子说,他上课总是习惯坐在第一排。“我很佩服身边的技术大牛,同学间相互激励给了我很多动力。”左金航说,专业绩点在国外学校看来非常重要,因为这在一定程度上反映了自己的学习能力。而专业成绩NO.1让他底气十足。“提交的申请材料中,我的专业绩点是4.34,这是很抢眼的的,让我有机会有把握冲刺一些牛校。”扎实的科研经历帮他成功直博此外,左金航说,他喜欢做科研。在申请时,他选择了为期五年的“直博”,也就是本科毕业直接攻读博士学位。“我渴望在世界高水平的学术平台上提升自己。”在申请期间,他查阅了世界名校的教授简介,发现自己对哪位教授的研究方向感兴趣,就去阅读他发表的论文。“我想找一位和我科研兴趣相匹配的导师。”功夫不负有心人,左金航在卡内基·梅隆大学硅谷校区电子与计算机工程系找到了自己心仪的教授,并在申请系统中选为了自己的意向导师。最终,左金航等来了面试通知。面试前,左金航做足功课。他查阅了导师的10多篇成果论文,写下自己对它们的理解,并发给了导师。在通过网络电话进行的半小时面试中,左金航将自己之前做过的科研项目做了阐述。“大二下学期,我在南邮王玉峰教授的指导下,参加了学校的大学生创新训练计划。我申请了文咏珊一个‘移动社交网络’的项目。”从那时开始,左金航对如何做科研有了初步的认识。他尝试用低成本的加密方案来达到移动社交网络的安全。在大三时奇幻射击,他申请了“一种具有隐私保护的服务发现机制”的专利。最终,左金航凭借扎实的基础和相关的研究经历,获取了卡内基·梅隆大学硅谷校区电子与计算机工程系全奖直博的机会。

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沅陵通报5起党员和国家公职人员涉毒违法典型案例红网长沙3影视风baby承认怀孕云路月22日讯(时刻新闻百家乐翻天 彭双林)据三湘风纪网消息,近日,沅陵县纪委对去年以来查处的5起党员和国家公职人员涉毒违法典型案例进行了通报:,1、县燃气办工作人员曾杰容留他人吸毒案。曾杰因犯容留他人吸毒罪,于2015年11月5日被沅陵县人民法院判处有期徒刑六个月,缓刑一年,并处罚金人民币三千元。2016年3月16日县住房和城乡建设局研究决定,给予曾杰开除公职处分。,2、县价格认证中心价格鉴定员钟广立吸食毒品案。2016年3月绝地逃亡7日至10日,钟广立伙同他人多次吸食毒品,被县公安机关抓获。2016年6月22日县发展和改革局研究决定,给予钟广立降低岗位等级处分。,3、肖家桥乡全家坪村党员全江吸食冰毒案。全江伙同他人吸食冰毒被县公安机关抓获。2016年12月15日肖家桥乡党委研究决定,给予全江留党察看一年处分。,4、国网湖南省电力公司沅陵县供电分公司职工江云峰吸食毒品案。江云峰吸食毒品,于2016年7月6日被县公安机关抓获,2016年12月1日国网湖南省电力公司沅陵县供电分公司研究决定,给予江云峰留用察看一年处分。,5、国网湖南省电力公司沅陵县供电分公司职工龚斌吸食毒品案。龚斌吸食毒品,于2016年10月27日被县公安机关抓获,2016年12月1日国网湖南省电力公司沅陵县供电分公司研究决定,给予龚斌留用察看一年处分。在整个“扭亏增盈”方案中,对公积金和餐费补贴的调整最受关注。“以前车长的基金都是单位和个人各出340元,现在统一调到80元;以前餐费全补,现在只补一部分,本来工资就不多,这样未免也太苛刻了。”一位职员称。

本周天气多云为主周日有降雨 最高气温可达9℃春分节气拉开了本周的序幕,“春分”过后昼长夜短的日子随之而来。上周哈尔滨市气温大幅回升,然而随着一股弱冷空气的进入,昨天开始气温稍有下降。据气象部门预测,未来三天冷空气活前首富牟其中出狱动依旧频繁,哈尔滨市以多云天气为主,最高气温将维持在5℃至9℃左右,周六气温开始回升,周日有较大概率迎来一次明显降水天气。日期??? 天气. 最高气温?? 最低气温21日??? 晴转多云? 7赏金猎人℃?? -4℃22日??? 多云. 5℃?? -5℃23日??? 多云转晴? 5℃?? -5℃24日??? 多云转晴? 7℃?? -4℃25日??? 多云医生用棉签吃饭. 9℃?? -2℃与妻子最后通话逛街之余 测测血糖捕鱼游戏最新资讯:逛街之余 测测血糖,湖南日报3月21日讯(百家乐翻天 段涵敏 通讯员 阎伟奇 康石喜)一边逛街,一边能收获健康知识,还可在健康小屋免费测量身高、体重、血压、血糖等指标。今日,不少长沙市民走进天心区的加加大商业街发现,整条街有着浓厚的健康宣传氛围,1000米健康步道上设置了步行距离标志和健康小贴士。,“为普及健康教育,这是我们打造的全省首条健康示范街,今天大众fox建成启用。”长沙市天心区卫计局局长彭彦辉介绍。百家乐翻天看到,沿街两侧骑楼立柱悬挂着健康知识宣传牌,内容涵盖《公民健康素养66条》和慢性病、传染病防控知识,街中心设有一处健康小屋,身高、体重、血压、血糖自动测量仪一应俱全。,“我们倡导市金婚民进店要吃得安全卫生,还要吃得健康。”彭彦辉介绍,该局还将打造首批健chaumet康示范餐饮店,倡导限盐少油、营养搭配等健康餐饮理念知识培训。据悉,天心区正在创建国家慢病综合防控示范区,将不断完善区域内疾病综合防控体系,建立各类健康支持性环境,开展“万步有约”等一系列市民健康活动,让健康生活方式融入到市民的工作和生活中。国务院第三次全国经济普查领导小组副组长、国家统计局局长马建堂说,这次经济普查是和平时期最大的社会动员活动之一,同时又是信息化程度最高的一次经济普查。这次普查采用全国统一的电子地图划分普查小区,用手持电子终端设备(PDA)对企业进行空间定位,对工商登记、税务登记、组织机构代码等相关证照进行拍摄留底,同时录入相关普查数据。通过这次普查,不仅可以摸清全国第二、三产业的家底,而且可以由此形成全国统一的空间地理信息系统。。

李克强:推动政府系统党风廉政建设和反腐败工作向纵深发展李克强在国务院第五次廉政工作会议上强调保持廉洁本色 勤勉尽责干事推动政府系统党风廉政建设和反腐败工作向纵深发展王岐山张高丽等出席3月21日,国务院召开第五次廉政工作会议,中共中央政治局常委、国务院总理李克强发表讲话。他强调,各级政府和部门要认真学习贯彻习近平总书记在十八届中央纪委七次全会上的重要讲话精神,按照中央纪委七次全会和《政府工作报告》有关党风廉政建设要求,持续深化改革和转变政风,突出标本兼治,推动党风廉星际传奇政建设和反腐败工作向纵深发展,以优异成绩迎接党的十九大胜利召开。中共中央政治局常委、国务院副总理张高丽,国务院副总理汪洋、马凯,国务委员郭声琨、王勇出席会议。国务委员杨晶主持会议。中共中央政治局常委、中央纪委书记王岐山,中共中央书记处书记赵洪祝应邀出席会议。李克强指出,过去一年,各级政府坚持依法行政,加强源头治理,突出女生被男同学杀害限权管钱,狠抓督查问责,严格正风肃纪,党风廉政建设和反腐败工作取得明显成效。但一些地方、部门和单位落实从严治党要求不严格、不到位,一些领域腐败问题时有发生,少数干部存在庸政懒政怠政等现象,必须以更有力举措进一步推进反腐倡廉各项工作。李克强提出五点要求:一是以深化“放管服”改革进一步铲除滋生腐败的土壤。用清单管理推动减权、规范用权,除涉及重大安全和公共利益等事项外,行政审批事项原则上都要依法依程序取消,创新事中事后监管保障廉洁执法、公正执法,采用大数据等技术手段让监管全过程“留痕”,提高监管效能。大力推行“互联网+政务服务”,能在网上办的尽量上网办理,最大程度利企便民。营造实施创新驱动发展战略、促“双创”、增就业、加快新旧动能转换的良好环境。二是切实管好用好公共资金。所有使用财政资金的部门,原则上都要公开预决算。各级政府要坚持过紧日子,继续加大减税降费力度。及时拨付各类财政资金,解决在途时间长、年底突击花钱等问题。大力盘活沉淀资金,坚决查处小金库和截留挪用、贪污侵占等违法违规行为,为公共资金装上“安全锁”和“防盗门”。三是进一步加强国资国企和金融监管。在国企重组改制中既要大胆改革创新,促进国企瘦身健体提质增效,又要防止国有资产被侵吞。健全境外国资经营业绩考核和责任追究制度,严格境外特别重大投资项目出资人审核把关程序。积极稳妥推进金融监管体制改革,增强监管合力,强化金融机构内部控制,严防金融风釜山料理险和腐败。四是规范公共资源配置交易。完善并严格执行招投标制度和政府采购制度,用好公共资源交易平台,做到公开透明,防止寻租腐败。五是坚决整治侵害群众利益的不正之风和腐败问题。紧紧看住和管好用好扶贫、低保、棚改、医保资金等群众的“生存钱”、“救命钱”,使惠民资金和项目真正发挥效用。突出农村集体资金、资产、资源管理等重点领域,严厉查处基层各种微腐败、小官巨贪等问题,不断巩固基层反腐成果。李克强强调,廉洁是从政者的本色,勤政是公务员的本分。政府系统广大党员干部要牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识,自觉同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致,严格落实《关于新形势下党内政治生活的若干准则》、《中国共产党党内监督条例》,坚决贯彻落实党中央八项规定精神,坚持不懈纠正“四风”,严格执行国务院“约法三章”,勤勉尽责,勇于担当,全面做好经济社会发展和党风廉政建设各项工作。监察部、发展改革委和贵州省政府主要负责人在会上发言。醉酒连误两趟车教师沙龙热议如何打造人见人爱的课堂教学3月20日,本年度第一期教师午间沙龙在四平校区综合楼教师发展中心活动基地举行,主题为:“如何让你的课人见人爱”。来自学校各个院系近50位教师参加了本次活动。经济与管理学院老师陈迅、海洋与地球科学学院老师周征宇、化学科学与工程学院老师陈云曾分别获得第一期名课优师、第二期名课优师荣誉,他们作为特别嘉宾,和与会教师分享了如何打造人见人爱课堂的一些心得与一线教学经验。. 陈云首先表达了自己的见解。她认为,人见人爱的课堂离不开教师的努力和对学生的需求了解。此前,陈老师曾就学生对课堂的需求做过一项调研,调查显示,好的课堂离不开良好的教学手段与方法:内容讲解清晰,容易吸收理解;课堂氛围好,互动程度高;讲课内容由浅入深,在注重传授知识的同时,重视学科思维的培养;认可学生的能力,在课程范围内鼓励学生全面发展等方面都是学生对课堂潜在的期望。此外,教师的人格魅力也直接影响了课堂质量,调查显示,幽西安交通大学默、乐观、贴心、宽容、有亲和力的老师更够调动学生的积极性,在一定程度上引导学生自主学习与思考。而对于学生一些不恰当的行为,若老师能设身处地站在学生角度出发,以温和、能够被学生接受的方式去沟通、引导,可能会事半功倍。陈老师也分享了一些自己的心得体会,她认为,为更好地提升课堂效果,应尽可能了解每一位学生,对其专业背景、个性有一定的了解;营造包容性课堂的氛围,尊重每位学生,接受个性化、多样化和异样化;设计多样化的互动方式,吸引更多的学生融入教学课堂,增强学生的体验性,例如利用课前回顾、设计一些游戏、视频等加深学生对概念的理解;做好随访,不断加强意见反馈,精益求精。. 陈迅则从“自恋、自学、自在”教师的三个状态以及“思想性、参与性、延展性”课堂的三个特性,结合自身十年教学体会谈了对人见人爱课堂的切身感受。陈老师认为,作为一名教师,要学会自恋,永远保持对讲台的热爱与神圣感;保持自学的劲头与能力,不断学习,与时俱进,利用一些真实故事和真实感受与学生保持互动;不断积累经验,摸索出自己的风格,达到教学的自在境界。此外,陈老师认为,一个好的课堂势必有独特的思想性,与教师的个人修炼与情感境界密切相关;其次,课堂要有参与性,能够让学生感受到自我存在的价值,鼓励学生积极主动参与到课堂中来,让其能够尽情表达,从而老师可以给予学生在知识上、精神上、价值观上正确的引导;好的课堂也离不开延展性:课后留下的思考题、课下对学生的关心,这些都是对学生持续的关注,能够增加学生自信心的同时,让他们更加热爱这门课程。. 周征宇则与在座各位分享了自己心目中三堂印象最深刻、甚至可以说感动的课程:一堂是上海博物馆原来的副馆长朱旭初老师讲的艺术;一堂是央美雕塑系尚晓风主任讲的雕塑;一堂是同济大学郝洛西教授讲的灯光与照明。这三位讲述的专业内容,对于地质学出身的周老师来说其实非常陌生,但却给周老师留下了极其深刻的印象,总结三位的共同点,即好的老师,都是伟大的翻译家。这个翻译,不是把英文翻成中文,而是把中文翻成中文,把所有人都听不懂的中文专业术语翻译成所有人都能听得懂的通俗的中文故事。周老师认为,如果能够把知识潜移默化进学生生活的方方面面,那他们会记住这些道理一辈子。只有学生真正吸纳了老师所讲授的知识,才实现了做老师的职责,也是作为一名老师的骄傲。此外,周老师也提及了自己对讲课比赛的看法:竞赛的目的并不在于获得名次,而是在于帮助参赛的老师继续提高。在此,周老师也呼吁讲课竞赛表彰名次的同时能提供更多对参赛老师授课不足的回馈,请教育界权威教师讲授授课技巧和心理学等相关知识,帮助老师们找到继续提升的方向和机会。. 在听了三位老师的分享后,在座教师纷纷就自己课堂中的疑惑以及好的做法互相进行了探讨与分享。合理分组公平给分、课后小纸条反馈课堂内容、线下微信群征集意见、丰富的PPT呈现方式、课堂互评互动……教师们认为这些形式都可以有效地提高课堂质量,从而能够让教师的努力进一步满足学生的需求。. “努力无悔,尽心无憾”。也许人见人爱的课堂并不存在,但依旧是每位奋战在一线的教师永恒的追寻。相信通过不懈努力,不断汲取知飞刀应用宝又见飞刀识,不断更新教学方法和手段,因材施教,一定会无限接近梦想的彼岸。河智苑弟弟去世中国最大陆路口岸欲打造东北亚地区最大国际物贸港中新社满洲里3月22日电 (百家乐翻天 李爱平)内蒙古自治区满洲里市政府22日消息称,作为中国最大陆路口岸的该市拟打造东北亚地区最大国际物贸港。,据满洲里当地媒体报道,满洲里市长许爱莲近日与中国“八重之樱一带一路”(俄联邦)投资联合会主席荆宝贵举行工作会谈,双方就“一带一路(满洲里)金融物贸港”战略合作事宜达成共识,许嵩欲打造东北亚地区最大国际物贸港。,中新社百家乐翻天了解到,双方同意西双版纳将致力于把满洲里打造成东北亚地区最大的国际物贸港、科技中心及东北亚地区最大的离岸金融中心,并签署了战略合作意向书。,许爱莲指,该项目落户在满洲里,能够充分挖掘满洲里的区位条件、产业基础、开放平台聚焦、“一带一路”枢纽等巨大潜力,结合双方各自的优势携手向前,一定能够奏响“一带一路”开放强音。(完)

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虽然说市委书记信箱是市委书记与百姓联系的纽带,是百姓反映民生诉求的一种通道,也是官员加强与百姓联系沟通的渠道。然而,市委书记也有自己的职责范围,市委书记信箱不可能事无巨细,面面俱到,什么事都管。如果将征婚交友这样的个人私事都交给市委书记去处理,估计非得把市委书记累趴下不可。市民如果连征婚交友这样的生活琐事,都要去烦劳市委书记,那么,无疑占用了有限的公共信息渠道资源,对于公共资源是极大的浪费,同时,也占用了工作人员的时间和精力,这种做法是不合适的。推动政府系统党风廉政建设和反腐败工作取得新成效3月21日,在收听收看国务院第五次廉政工作会议后,省政府紧接着召开了第五次廉政工作会议。省长刘奇强调,全省各级政府及部门要深入贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神和治国理政新理念新思想新战略,认真贯彻落实李克强总理重要讲话精神,按照十八届中央纪委七次全会、国务院第五次廉政工作会议和省纪委十四届二次全会的部署要求,坚持问题导向,狠抓政风建设,强化制度保障,严明行政纪律,推动政府系统党风廉政建设和反腐败工作取得新成效,加快建设法治政府、创新政府、廉洁政府和服务型政府,为经济社会发展提供有力保障。,省委常委、省纪委书记孙新阳出席会议。省委常委、常务副省长毛伟明主持。省政府领导谢茹、李贻煌、郑为文出席。,刘奇指出,近年来,在党中央、国务院和省委的坚强领导下,全省各级政府坚决贯彻落实全面从严治党部署要求,坚定不移抓改革、转作风、严纪律、惩腐败,党风廉政建设和反腐败工作取得明显成效。,刘奇强调,要深化“放管服”改革,多精简、强监管、优服务,着力消除权力寻租空间,为企业发展、群众办事提供更好服务。要管好用好公共资金,强化预算约束,严格执行国务院“约法三章”,加强审计监督,着力提高资金使用效率,更好支持经济发展和民生保障。要深化重点领域“标本兼治”“注重治本”,健全国有资产监管体制,规范公共资源交易,完善金融监管机制,着力预防和减少腐败问题发生。要加大惩治发生在群众身边的不正之风和腐败问题,抓好扶贫领域专项整治,加强基层反腐倡廉建设,加强对民生领域的监督,着力增强人民群众获得感。要持之以恒推动政风转变,坚决贯彻中央八项规定精神,提升政府执行力,完善正向激励和容错樱花庄的宠物女孩机制,着力打造人民满意皮尔斯政府。,刘奇要求,各级政府党组及部门党组(党委)要发挥示范带头作用,切实增强“四个意识”,坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威,坚决贯彻落实中央和省委的各项决策部署中国重工,加强和规范党内政治生活,做到守土有责、守土尽责;党员领导干部要旗帜鲜明讲政治、守纪律、讲规矩,带头廉洁自律,自觉接受各方面监督,推进全面从严治党向纵深发展。

谁在“偷”走我们的睡眠新华社合肥3月21日电 题:谁在“偷”走我们的睡眠,新华社百家乐翻天,“睡一觉就像打仗,醒了以后精疲力竭。”38岁的合肥市民朱先生苦笑着说。最近两三个月来,他每晚都迟迟不能入睡或是彻夜难眠,有时易惊醒,有时噩梦不断,醒来后头昏脑涨,眼睛下一片青影。,据中国睡眠研究会统计,我国13亿人口中,多达42.7%的人有不同程度的睡眠障碍。谁在悄悄地“偷”走我们的睡眠?,被忽视的睡眠,去年以来,9岁的小学生明明出现了很奇怪的症状:晚上睡觉时经常“手舞足蹈”、白天上课却经常打瞌睡,为此老师多次找他的家长,明明也挨了批评,但这些症状丝毫没有好转,直到有一天他突然倒地睡着了,家长才把他送医就诊。,“这是我们接诊的年纪最小的睡眠障碍患者。”安徽省精神卫生防治中心的医生告诉百家乐翻天,明明患的是一种发作性睡病,需情来不自禁要通过药物治疗。而家长往往将早期的症状误解为孩子懒惰、不专心。,通常人们认为“打呼噜”也并意味着“睡得香”。中国医师协会名誉会长殷大奎说,严重的“打呼噜”,医学上称为“睡眠呼吸暂停”,可以造成睡眠过程中反复的间断性缺氧,引起白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等问题,同时也会增加吴镇宇父子再搞怪多种慢病的患病风险。,流行病学分析显示,“睡眠呼吸暂停”的患病率呈逐年上升趋势,2016年最新数据显示,这一疾病在男性中的患病率高达14%,20年间增长了3.5倍,在女性中的患病率增加2.5倍,升至5%,严重危害人类健康。,潜伏在身边的精神“杀手”,今年3月21日世界睡眠日的主题是“健康睡眠、远离慢病”。百家乐翻天了解到,除了发作性睡病,失眠、睡眠节律紊乱、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等都是睡眠障碍。,更为严重的是,睡眠障碍是一系列的其他慢性疾病的“前奏”:长期失眠会导致认知功能衰退、抑郁焦虑等心理疾病,以及免疫系统衰退、高血压、心脏病、糖尿病风险增加等。,通过一线诊疗案例分析,上海中医药大学附属龙华医院神经内科主任医师袁灿兴告诉百家乐翻天,电子产品是偷走他们睡眠的“小偷”之一。,他认为,电子产品打乱了人的睡眠宅男规律。原本睡觉前应该让脑袋里的各种想法“放空”,但是追剧、刷朋友圈等又让大量信息充斥大脑,大脑不得不运转处理,另一方面电子产品的光线也刺激人体,导致影响睡眠的松果体、褪黑素大量减少。,“总体上看,城市人睡眠质量更差。”安徽省精神卫生防治中心睡眠障碍科主治医师张玉说,特别是在工作生活压力比较大的城市,中青年人的睡眠障碍更为显著。因此有调侃称“失眠”是一种篮球投注病,也是不无道理的。她认为,高压下的精神紧张是偷走睡眠的又一“小偷”。,睡不好该如何治?,“暴走十公里,累到极点,就能睡着。”一些睡眠障碍患者在就诊前曾尝试过运动、喝牛奶、听音乐等方式,医生说,这些对于症状较严重的患者作用微乎其微。,上海睡眠障碍患者朱小姐就诊后,医生给她开了一些助眠剂,但她只是偶尔吃一次。“我不愿意吃药,担心服用镇静剂、安眠药会产生药物依赖。”朱小姐说。 “睡眠障碍患者服药一定要遵从医嘱。”上海市精神卫生中心副主任医师张冰说,最担心患者随意用药。其实临床上使用的药物不达到一定剂量和时间是不会成瘾的,睡眠障碍患者需要定期到医院调整处方,同时辅助运动、中医针灸等治疗,临床效果都非常不错。,“针对青少年,如果不是器质性病变,我们一般不主张用药物治疗。医院有专门的调节睡眠的方案,简称CPTi,包括睡眠卫生教育、认知调整、放松训练、行为技巧等。”张玉说。,专家提醒,睡眠障碍的患病、发展、控制和治疗往往是长期的过程,应当鼓励有患病风险的人群及家属,多了解睡眠障碍的相关知识,科学防治疾病。(百家乐翻天廖君、鲍晓菁、仇逸、陈聪)广州文摘报学习中心2018年招生办人民满意教育 听湘潭市委书记曹炯芳调研时怎么说湘潭市委书记、市人大常委会主任曹炯芳会议现场,红网长沙3月22日讯(时刻新闻百家乐翻天 胡晓春) 3月21日下午,湘潭市委书记、市人大常委会主任曹炯芳前往市教育局调研,对湘潭市教育局近期工作给予充分肯定并提出更高要求。他强调,要坚定不移地贯彻科教强市战略,持之以恒主攻教书育人“两大任务”,竭心尽力打造教师、校长、管理“三支队伍”,迎难而上推进“四轮驱动”,当务之急抓住“五个重点”,办湘潭人民满意的教育。湘潭市市委常委、市委秘书长陈忠红,市委常委、宣传部长吴小月,副市长刘永珍参加调研。,对于湘潭市教育局近年来的工作成果,曹炯芳给予了充分的肯定,他表示,湘潭市教育的方向明确,一直坚持“办人民满意的学校,办人民满意的教育”的办学目标;改革相对深入,体制机制的改革、思想观念的更新、以及党委政府对教师队伍的薪酬改革、职位改革等调动了大家的积极性,激活了全体教职员工的活力;机制总体灵活,无论是教师的管理体制,还是校长的轮岗、教师的交流以及培训等各方面都分配灵活;位置持续前移,湘潭市的很多教学工作都是全省,乃至全国首位、首次,第一批……每一年都有新的进步;成效不断显现,无论是教学的改革、还是队国产手机挡弹救命伍的设置、管理体制的理顺、生源的优化、社会的反响等成效都在不断显现。,在肯定湘潭市教育工作的同时,曹炯芳提出两点要求:第一,要持之以恒地主攻“两大任务”,即教书和育人。教书就是立足于科学化、规范化、制度化、目标化,解决“怎么教”“教什么”“怎么评”的问题。育人就是知识教育与终身教育相结合,既要抓好知识武装、文化熏陶,更要让爱心教育、责任心教育、忠诚教育从娃娃抓起,培养人格健全、体魄健康的社会主义接班人。第二,要竭心尽力打造“三支队伍”,即教师队伍、校长队伍、管理队伍。要以“素质提升工程”为依托打造教师队伍,把好入口关,提供好平台,做好必要培训,科学实行考评;要以“能力锤炼工程”为依托打造校长队伍,锤炼一批具有良好政治素质、专业素养、行政能力、人文情怀的校长;要以“服务效能工程”为依托打造管理队伍,鼓励管理人员走出去,向基层学习、向一线倾斜、向现场靠拢,对教育投入、投入效果、师生情况、学校状况、规划布局、教育事务等要做到心中有数、心中有底、心中有方。“,湘潭市教育工作如何破解发展难题,进一步提质增效升级?曹炯芳强调两点:第一,要迎难而上实行改革、创新、基础、评估“四轮驱动”。其中,要改革体制,充分尊重学校依法办学的自主权,对阻碍教育发展的体制机制,大刀阔斧地改,真正“动奶酪”,进行利益调整,不能搞“叶公好龙”;要创新方式,不断创新教学、办学、投入、协调的方式,如职业教育创新,就是要把专业办到产业链上,把学校办到园区,实现课内与课外、陈琳理论与实践的良性互动;要夯实直播港澳台基础,加强基础教育、基础投入、硬件建设、软件建设;要科学评估,促进督导评估常态化、长效化、科学化。第二,当务之急要抓住“五个重点”:要重点抓好班子建设,以领头雁工程、校长工程为抓手,树立工匠精神,端正办学理念,改进教学方法,完善管理制度;要重点抓好队伍优化,“争创一流学校、争当一流教师、培养一流学生”关键是优化教师队伍,让教师队伍“稳得住、来得了、教得好、升得上”;要重点抓好生源稳定,想方设法让优质生源留住,为下一步生源回流打基础;要重点补齐短板,要大“分母”(全民教育),强“分子”(影响力),优师资,明标准,扩交流,抓协同,形成全社会重视教育、支持教育的共识;要重点抓好安全保障,加强学生生命教育、法治教育、安全意识教育,做好校园周边环境整治工作,确保校园安全。,曹炯芳表示,面对新形势新挑战,湘潭要坚定不移贯彻科教强市战略,要充分发挥基础教育全省靠前、职业教育条件优良、高等教育资源丰富的优势,把科教品牌叫得更响、做得更实,把科教强市这座“大厦”越筑越醒目,成为湘潭地标式“建筑”。王立英建议国投公司加强对下属混合所有制企业的监管,做到国有资本发展到哪里、党建和反腐败工作就跟进到哪里。。

[编辑:吴磊]